枸杞子能和黄精一起吃吗_枸杞子和黄精能一起吃吗/同吃

枸杞子和黄精可以一起吃，一起吃可养精气。枸杞子和黄精这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

枸杞子具有补肝、益精明目、延缓衰老、润肺、保肝等功效。可用于抗衰老、遗精、头晕、防皱纹、腰膝酸软等症。

每100克热量258千卡。每100克热量327千卡。一份枸杞子28克黄精16克，总热量为125千卡。相当于42分钟所消耗的热量。