榛子和粳米可以一起吃,一起吃可健脾开胃、增强免疫力。榛子和粳米这两个食物之间没有相克元素,一起吃并不会产生副作用。

榛子具有增强体质、延年益寿、治疗便秘、开胃进食、益气健脾等功效。可用于骨质疏松、筋骨疼痛、腰腿酸软、高血压、动脉硬化等症。
每100克热量628千卡。每100克热量490千卡。一份榛子84克粳米117克,总热量为1101千卡。相当于110分钟所消耗的热量。
榛子不能和什么一起吃1、榛子:同食削弱栗子的营养价值、不易消化2、榛子:引起呕吐3、榛子:呕吐4、榛子:二者都不易消化,同炖共炒都不相宜,甚至可能同吃还会引起呕吐5、榛子:二者都不易消化,同炖共炒都不相宜,甚至可能同吃还会引起呕吐6、榛子:一起吃会胃痛7、榛子:栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应,削弱栗子的营养价值,而且不易消化8、榛子:栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应,削弱栗子的营养价值,而且不易消化9、榛子:会引起中毒
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