不能和一起吃，黄玉米面和红螺相克，一起吃身体不适。黄玉米面具有防癌、降低胆固醇、益肺宁心、健脑、健脾开胃等功效。
黄玉米面每100克热量340千卡。一份黄玉米面100克，热量为340千卡。相当于 227分钟所消耗的热量。
和黄玉米面一起吃的食物/和黄玉米面搭配的食物1、黄玉米面：吸收更多的营养素2、黄玉米面：可通便排毒3、黄玉米面：可健脾益胃、助消化4、黄玉米面：可祛斑美肤5、黄玉米面：防止胆固醇过高6、黄玉米面：可益寿养颜7、黄玉米面：玉米粥对于脾胃虚弱、尿频遗精、动脉硬化、冠心病、高血脂、高血压病人有着很好的食疗效果，适合这些患者长期食用，玉米粥配上8、黄玉米面：防治神经衰弱9、黄玉米面：可延缓衰老、增强记忆力10、黄玉米面：蛋白质互补11、黄玉米面：防治神经衰弱12、黄玉米面：可健脾益胃、助消化13、黄玉米面：防癌抗癌14、黄玉米面：可促进维生素吸收15、黄玉米面：可降低致癌物质16、黄玉米面：可通便利尿17、黄玉米面：可健胃消食18、黄玉米面：提高蛋白质的吸收19、黄玉米面：可提高营养价值20、黄玉米面：可生津止渴、降血糖、降血脂
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所需材料：玉米面1克、黄豆面3克、熟鸡蛋黄1个、白糖5克、小苏打1克做法步骤：1、主辅料：玉米面、黄豆面、熟鸡蛋黄、小苏打2、把所有材料放入盆中，搅拌均匀。3、用80度左右的热水将其烫匀、晾凉，然后和成面团，覆盖保鲜膜饧发20分钟。4、锅中加水，取一块乒乓球大小的面团，捏成空心的圆锥体，也就是窝窝头。5、放入锅中，这些料可以做15个左右。6、烧开后，旺火蒸8分钟即可。7、关火后，静置3分钟，揭开锅盖。8、出锅装盘，即可上桌食用。