不能和一起吃，全脂牛奶和番茄酱相克，一起吃降低营养素的吸收率。全脂牛奶具有预防骨质疏松、防治近视、治疗便秘、预防便秘、治便秘等功效。可用于胃黏膜、骨质疏松、骨折、胃炎、心脑血管等症。
全脂牛奶每100克热量61千卡。一份全脂牛奶189克，热量为115千卡。相当于 16分钟所消耗的热量。
和全脂牛奶一起吃的食物/和全脂牛奶搭配的食物1、全脂牛奶：能够降低甘蔗汁的寒性2、全脂牛奶：提高维生素B12的吸收3、全脂牛奶：缓解贫血和痛经4、全脂牛奶：帮助人体更好地吸收牛奶中的维生素B125、全脂牛奶：有助于维生素B12的吸收6、全脂牛奶：滋养皮肤7、全脂牛奶：美容养颜