不能和一起吃，里脊猪肉和鹌鹑相克，一起吃面生黑斑。里脊猪肉具有润燥、补肾气、补钙、润肌肤、生津液等功效。可用于利小便、燥咳、干咳、烦燥、热病伤津等症。
里脊猪肉每100克热量395千卡。一份里脊猪肉340克，热量为1343千卡。相当于 224分钟所消耗的热量。
和里脊猪肉一起吃的食物/和里脊猪肉搭配的食物1、里脊猪肉：可增强营养2、里脊猪肉：可防癌抗癌3、里脊猪肉：补充营养通便4、里脊猪肉：可滋阴润燥、化食消积5、里脊猪肉：补肝肾6、里脊猪肉：可治疗慢性尿道疾病7、里脊猪肉：可化痰软坚、滋阴润燥8、里脊猪肉：同食对保健和预防糖尿病有较好的作用9、里脊猪肉：可均衡营养10、里脊猪肉：润肠胃生津健身11、里脊猪肉：可滋阴润阳、润肠通便12、里脊猪肉：有利于人体维生素B12的吸收13、里脊猪肉：增强体质14、里脊猪肉：可补铁利尿15、里脊猪肉：可滋阴血、健脾胃16、里脊猪肉：提高维生素B12的吸收率17、里脊猪肉：健胃壮体18、里脊猪肉：可祛风通络、清热解毒19、里脊猪肉：可助营养吸收20、里脊猪肉：滋补营养21、里脊猪肉：可促进消化22、里脊猪肉：提高蛋白质的吸收率23、里脊猪肉：可消食、除胀、通便24、里脊猪肉：补充营养通便25、里脊猪肉：可滋阴润燥26、里脊猪肉：可开胃消食27、里脊猪肉：润肠胃生津健身28、里脊猪肉：可延缓衰老29、里脊猪肉：可有助于蛋白质吸收30、里脊猪肉：可壮骨补虚31、里脊猪肉：促进血液循环、消除疲劳32、里脊猪肉：预防糖尿病33、里脊猪肉：可营养均衡34、里脊猪肉：可清热补虚35、里脊猪肉：降低胆固醇的吸收稳定血糖36、里脊猪肉：可补中益气、健脾胃37、里脊猪肉：可滋补身体38、里脊猪肉：可促进蛋白质吸收39、里脊猪肉：降低胆固醇的吸收稳定血糖40、里脊猪肉：可止鼻血