黑豆芽和小米可以一起吃，一起吃可补气安神。黑豆芽和小米这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
黑豆芽具有健脑益智、大便秘结、美容护发、预防便秘、预防骨质疏松等功效。可用于抑制乳腺癌、抑制结肠癌、养颜美容、骨质疏松、抑制前列腺癌等症。
每100克热量44千卡。每100克热量361千卡。一份黑豆芽282克小米77克，总热量为402千卡。相当于134分钟所消耗的热量。
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