小米椒和小白菜可以一起吃，一起吃促进食欲、帮助消化。小米椒和小白菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
小米椒具有抑癌、促进血液循环、胃肠胀气、健胃、降血糖等功效。可用于胆结石、伤风感冒、呕吐、冻疮、腰肌痛等症。
每100克热量21千卡。每100克热量17千卡。一份小米椒147克小白菜284克，总热量为79千卡。相当于13分钟所消耗的热量。
小米椒不能和什么一起吃1、小米椒：同食降低营养价值2、小米椒：影响维生素c吸收3、小米椒：降低营养价值、破坏维生素C4、小米椒：降低营养价值、影响维生素C的吸收5、小米椒：破坏维生素C、降低营养价值