肥瘦牛肉和甘蔗可以一起吃，一起吃可以气血双补，健脾开胃。肥瘦牛肉和甘蔗这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
肥瘦牛肉具有益气血、抗衰老、补虚养血、化痰熄风、补铁等功效。可用于消渴、面色萎黄、脾弱不运、筋骨酸软、中气下陷等症。
每100克热量125千卡。每100克热量64千卡。一份肥瘦牛肉500克甘蔗322克，总热量为831千卡。相当于166分钟所消耗的热量。
肥瘦牛肉不能和什么一起吃1、肥瘦牛肉：会危害身体2、肥瘦牛肉：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化3、肥瘦牛肉：不利于营养素的吸收4、肥瘦牛肉：会易中毒5、肥瘦牛肉：身体不适6、肥瘦牛肉：同食会引起腹胀。7、肥瘦牛肉：同食容易中毒。8、肥瘦牛肉：会导致身体不适9、肥瘦牛肉：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎10、肥瘦牛肉：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化11、肥瘦牛肉：身体不适12、肥瘦牛肉：同食会引起中毒。13、肥瘦牛肉：不易消化，会引起腹胀。