不能和一起吃，青芒果和大葱相克，一起吃会易致黄疸。青芒果具有通便、养颜护肤、降低胆固醇、润肠、清肠胃等功效。可用于动脉硬化、高血压、防癌、抗癌等症。
青芒果每100克热量32千卡。一份青芒果250克，热量为80千卡。相当于 16分钟所消耗的热量。
和青芒果一起吃的食物/和青芒果搭配的食物1、青芒果：可止鼻血2、青芒果：可强脾胃、生津液
(点图片查看步骤图)
所需材料：青芒果25克、盐1勺、白糖3勺、辣椒粉1勺做法步骤：1、用刨子去皮，可以稍微去厚一点，皮上的苦涩味比较浓哦！2、用刀切开，去芯切成片。3、添加一点盐，用力揉搓几分钟，让其静置半小时，这样做是为了去除青芒果苦涩味！4、腌制好的青芒果，用水清洗几次，去除多余的盐味，清洗干净沥干备用！5、根据个人口味，添加各种佐料！我喜欢吃酸甜辣口味，添加了适量白糖。6、添加辣椒粉，喜欢陈皮粉和酸梅粉的也可以放一些。7、拌匀后，急着想吃腌制一个小时就可以开吃啦！个人觉得放入冰箱腌制6个小时以上，口感更佳！8、刚刚开始做了这两个，结果吃停不下来了！我买了五斤，真想全部做完的冲动！真的太好吃了9、最近天气忽冷忽热的，很容易影响人的食欲。没有胃口的宝宝们，可以试试这款小吃，酸爽辣脆、开胃消食！
免烤芒果芝士蛋糕