宝宝辅食——西红柿巴沙鱼

2025-04-01 23:36:45 浏览

巴沙鱼也叫龙利鱼,没有刺,适合宝宝

辅食

主料:西红柿1个、巴沙鱼一小块

辅料:面条或蝴蝶面适量、胡萝卜或青菜适量

步骤1、巴沙鱼一小块,解冻

步骤2、将巴沙鱼皮用刀割去,切成小块,用料酒、盐、葱、姜丝腌制十分钟左右。西红柿切丁。

步骤3、将姜丝捡出来,用搅拌机将巴沙鱼打成泥。

步骤4、锅中放油,加入葱花爆香,加入西红柿炒至出汁,加入适量水。水开后,加入面条,煮三分钟左右。

步骤5、将巴沙鱼用勺子一勺一勺舀入锅中。

步骤6、菠菜切碎,用热水焯一下,放入锅中。

步骤7、再煮三分钟左右,搅拌均匀,出锅。

上次做的没用料酒腌制,做出来腥,宝宝不吃,这次的吃了一大碗。

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