菊花和金银花可以一起吃，一起吃可预防感冒。菊花和金银花这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
菊花具有消肿解毒、头痛眩晕、抗菌、降压、解除毒素等功效。可用于高血压、风火赤眼、头痛眩晕、感冒风热、疔疮痈肿等症。
每100克热量24千卡。每100克热量281千卡。一份菊花13克金银花12克，总热量为37千卡。相当于9分钟所消耗的热量。
菊花不能和什么一起吃1、菊花：一起吃会中毒2、菊花：中毒3、菊花：中毒4、菊花：中毒5、菊花：中毒6、菊花：一起吃严重会导致死亡7、菊花：中毒8、菊花：同食会引起呕吐9、菊花：会导致腹泻10、菊花：中毒11、菊花：同食会中毒。12、菊花：中毒13、菊花：中毒14、菊花：中毒
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所需材料：菊花5克、金银花5克、冰糖5克、蜂蜜适量做法步骤：1、水开后加入冰糖融化，在放入备好的菊花与金银花光火用筷子搅拌。2、冷却后倒入适量蜂蜜，没过花朵就好！一般我会比花朵高出一两厘米~密封保质期大概两星期吧，一般我一次就做一百五十毫升左右还没到两星期就喝完了。。做好后，存放几天后味道最好，但我喜欢做好当天就开始喝感受它每天都变化！