不能和一起吃，脱脂奶粉和酒相克，一起吃导致脂肪肝，增加有毒物质的形成，降低奶类的营养价值，有害健康。脱脂奶粉具有美容、治便秘、治疗便秘、养颜、改善视力等功效。可用于骨质疏松、骨折、高血压、胃炎、胃溃疡等症。
脱脂奶粉每100克热量349千卡。一份脱脂奶粉28克，热量为98千卡。相当于 98分钟所消耗的热量。
和脱脂奶粉一起吃的食物/和脱脂奶粉搭配的食物1、脱脂奶粉：提高维生素B12的吸收2、脱脂奶粉：有助于维生素B12的吸收3、脱脂奶粉：能够降低甘蔗汁的寒性4、脱脂奶粉：帮助人体更好地吸收牛奶中的维生素B125、脱脂奶粉：滋养皮肤6、脱脂奶粉：缓解贫血和痛经7、脱脂奶粉：美容养颜