不能和一起吃，里脊和菊花相克，一起吃严重会导致死亡。里脊具有滋阴润燥、止消渴、补肾养血、滋补、利二便等功效。可用于润肌肤、产后血虚、病后体弱、面黄赢瘦、肾虚体弱等症。
里脊每100克热量331千卡。一份里脊259克，热量为857千卡。相当于 122分钟所消耗的热量。
和里脊一起吃的食物/和里脊搭配的食物1、里脊：可化痰软坚、滋阴润燥2、里脊：增强体质3、里脊：可补中益气、健脾胃4、里脊：可均衡营养5、里脊：可开胃消食6、里脊：可防癌抗癌7、里脊：可治疗慢性尿道疾病8、里脊：促进血液循环、消除疲劳9、里脊：健胃壮体10、里脊：降低胆固醇的吸收稳定血糖11、里脊：可有助于蛋白质吸收12、里脊：可祛风通络、清热解毒13、里脊：可营养均衡14、里脊：补充营养通便15、里脊：补充营养通便16、里脊：可滋阴润燥17、里脊：可增强营养18、里脊：可助营养吸收19、里脊：可壮骨补虚20、里脊：可延缓衰老21、里脊：提高维生素B12的吸收率22、里脊：补肝肾23、里脊：润肠胃生津健身24、里脊：可滋阴血、健脾胃25、里脊：可清热补虚26、里脊：滋补营养27、里脊：润肠胃生津健身28、里脊：可消食、除胀、通便29、里脊：降低胆固醇的吸收稳定血糖30、里脊：可补铁利尿31、里脊：提高蛋白质的吸收率32、里脊：可促进消化33、里脊：可滋阴润阳、润肠通便34、里脊：有利于人体维生素B12的吸收35、里脊：可滋阴润燥、化食消积36、里脊：可促进蛋白质吸收37、里脊：可滋补身体38、里脊：可止鼻血39、里脊：预防糖尿病40、里脊：同食对保健和预防糖尿病有较好的作用
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所需材料：猪里脊适量、辣椒适量、红椒适量、葱适量、姜适量、酱油适量、盐适量、白糖适量、料酒适量做法步骤：1、看看原料吧2、猪里脊切片备用。3、里脊片放入淀粉，料酒上浆。4、辣椒切两半，红椒切长条，在油锅里煸一下。5、浆好的肉片过油后捞出备用。6、葱姜炝锅，放入料酒，酱油，白糖盐。7、放入里脊片，辣椒，木耳味精煸炒。8、炒匀炒熟即可。9、看看成品吧