主料：大米（可选）1/2杯、糯米（可选）1/2杯
辅料：荞麦米1/4杯、高粱米1/4杯、红米1/4杯、糙米1/4杯、花生1/4杯
步骤1、每种杂粮来一些，淘洗3次，淘米水可以用来洗菜哦，对去除农残最有效！
步骤2、煮米的水比例可以在1:1到1:4之间，根据自己平时吃饭的口感来就行。加一点橄榄油哈！健康嘛哈哈！压力锅按下煮饭键等待即可~
步骤3、别看它平平无奇，这样煮出来的杂粮饭口感真的很不错~
步骤4、下次我要试试加入别的杂粮！
均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦，但要提醒饮食均衡还远远不够，日常饮食也有营养“缺口”，如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力，促进骨骼发育、身高增长，预防近视和贫血。功夫在日常，每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~