脑豆的功效与作用_脑豆的适合体质_脑豆的食用禁忌

2023-03-15 16:43:04 浏览

补虚损、润肠燥、清肺火、化痰浊。

脑豆的功效与脑豆的适合体质脑豆的食用

脑豆的蛋白质含量丰富,而且属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要营养价值较高;有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病作用

一般人群均可食用。

脑豆不能与含草酸高的食物(如菠菜、竹笋等)一起吃,其原因是豆腐含钙高,钙与草酸可生成难溶或不容的草酸钙,影响钙的吸收。

本文版权声明本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请联系本站客服,一经查实,本站将立刻删除。