黑大豆和小米可以一起吃，一起吃可补气安神。黑大豆和小米这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
黑大豆具有抗老防衰、美容护发、健脑益智、延缓衰老、大便秘结等功效。可用于抑制前列腺癌、抑制乳腺癌、养颜美容、骨质疏松、抑制结肠癌等症。
每100克热量337千卡。每100克热量361千卡。一份黑大豆500克小米77克，总热量为1963千卡。相当于436分钟所消耗的热量。
黑大豆不能和什么一起吃1、黑大豆：会对身体不利
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