不能和一起吃，硬肋和田螺相克，一起吃容易脱眉毛。硬肋具有生津液、止消渴、滋阴、润肠胃、补肾气等功效。可用于肾虚体弱、产后血虚、烦燥、便秘、利小便等症。
硬肋每100克热量395千卡。一份硬肋500克，热量为1975千卡。相当于790分钟所消耗的热量。
和硬肋一起吃的食物/和硬肋搭配的食物1、硬肋：可防癌抗癌2、硬肋：降低胆固醇的吸收稳定血糖3、硬肋：可止鼻血4、硬肋：健胃壮体5、硬肋：可治疗慢性尿道疾病6、硬肋：可滋阴血、健脾胃7、硬肋：润肠胃生津健身8、硬肋：可延缓衰老9、硬肋：有利于人体维生素B12的吸收10、硬肋：可开胃消食11、硬肋：可补中益气、健脾胃12、硬肋：可增强营养13、硬肋：提高蛋白质的吸收率14、硬肋：可助营养吸收15、硬肋：可壮骨补虚16、硬肋：可均衡营养17、硬肋：可祛风通络、清热解毒18、硬肋：可补铁利尿19、硬肋：可有助于蛋白质吸收20、硬肋：预防糖尿病21、硬肋：可滋阴润燥22、硬肋：可消食、除胀、通便23、硬肋：同食对保健和预防糖尿病有较好的作用24、硬肋：可滋补身体25、硬肋：可化痰软坚、滋阴润燥26、硬肋：降低胆固醇的吸收稳定血糖27、硬肋：补充营养通便28、硬肋：促进血液循环、消除疲劳29、硬肋：可促进蛋白质吸收30、硬肋：可营养均衡31、硬肋：增强体质32、硬肋：提高维生素B12的吸收率33、硬肋：润肠胃生津健身34、硬肋：补肝肾35、硬肋：可促进消化36、硬肋：可滋阴润阳、润肠通便37、硬肋：可滋阴润燥、化食消积38、硬肋：滋补营养39、硬肋：补充营养通便40、硬肋：可清热补虚
河鲜与玉米饼的邂逅
简单的猪骨田螺汤