海带结和北豆腐可以一起吃，一起吃预防碘缺乏。海带结和北豆腐这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
海带结具有御寒、抗癌、防癌、利尿消肿、防治富贵病等功效。可用于甲状腺低下、痰湿体质、糖尿病、营养不良性贫血、湿热体质等症。
每100克热量14千卡。每100克热量81千卡。一份海带结170克北豆腐329克，总热量为290千卡。相当于145分钟所消耗的热量。
海带结不能和什么一起吃1、海带结：会引起淤血2、海带结：胃肠不适3、海带结：会造成消化不良4、海带结：会影响钙、铁吸收5、海带结：同食会便秘。6、海带结：会产生有毒物