食用猪油做出来的菜肴不仅口感会更好，而且猪油中富含有非常丰富的不饱和脂肪酸[脂肪酸（fattyacid），是指一端含有一个羧基的长的脂肪族碳氢链，是有机物，直链饱和脂肪酸的通式是C(n)H(2n1)COOH，低级的脂肪酸是无色液体，有**性气味，高级的脂肪酸是蜡状固体，无可明显嗅到的气味。]，营养价值[营养价值（nutritionalvalue）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]非常高，可以有效的补充体内所需要的多种营养物质。而且对于改善很多朋友出现的消化不良[消化不良(dyspepsia)是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。]，食欲不振[定义食欲不振是指进食的欲望降低。]问题，效果也非常不错。但是猪油属于一种高能量食物，千万不要过多食用，过多食用可能会导致体内热量的积聚，容易使自身出现肥胖的问题。尤其是一些女性朋友[《女性朋友》是一款网络社区类软件，运行环境支持Android1.6。]们，对于个人外表身材特别看重，尽量不要过多食用猪油，否则对于个人外表身材影响非常大。而且猪油中富含的饱和脂肪酸物质非常高。过多食用也可能会导致自身出现多种心脑血管[心脑血管意外是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病。]疾病，对人体的危害非常大。提前了解一下猪油的利弊才能够帮助大家在日常生活中有针对性的食用猪油达到一个趋利避害[趋利避害,成语。]的效果。生活中有很多的食物都需要引起大家的高度重视，不恰当的饮食反而会严重危害到自身的生命健康安全，后果非常严重，建议大家在日常也一定要保持一个规律饮食、低脂低盐饮食的好习惯，多吃蔬菜和水果，少吃一些热量比较高的油脂食物。
