雷笋和鸡肉可以一起吃，一起吃可暖胃益气、补精添髓。雷笋和鸡肉这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
雷笋具有养颜护肤、消食、补血益气、减肥、增进食欲等功效。可用于高血脂、高血压、高血糖症、便秘、预防肠癌等症。
每100克热量19千卡。每100克热量167千卡。一份雷笋292克鸡肉323克，总热量为595千卡。相当于99分钟所消耗的热量。
雷笋不能和什么一起吃1、雷笋：形成赖氨酸糖基，对人体不利2、雷笋：会形成结石3、雷笋：一起吃会引起中毒4、雷笋：一起吃会引起中毒5、雷笋：同食会引起中毒6、雷笋：影响钙的吸收7、雷笋：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗8、雷笋：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗