不能和一起吃，白玉米面和红螺相克，一起吃身体不适。白玉米面具有预防肠癌、预防高血压、美容、延缓衰老、养颜等功效。
白玉米面每100克热量340千卡。一份白玉米面100克，热量为340千卡。相当于 71分钟所消耗的热量。
和白玉米面一起吃的食物/和白玉米面搭配的食物1、白玉米面：防止胆固醇过高2、白玉米面：提高蛋白质的吸收3、白玉米面：可提高营养价值4、白玉米面：可祛斑美肤5、白玉米面：防治神经衰弱6、白玉米面：防癌抗癌7、白玉米面：可生津止渴、降血糖、降血脂8、白玉米面：可通便排毒9、白玉米面：防治神经衰弱10、白玉米面：可降低致癌物质11、白玉米面：蛋白质互补12、白玉米面：可益寿养颜13、白玉米面：可延缓衰老、增强记忆力14、白玉米面：可健脾益胃、助消化15、白玉米面：可促进维生素吸收16、白玉米面：玉米粥对于脾胃虚弱、尿频遗精、动脉硬化、冠心病、高血脂、高血压病人有着很好的食疗效果，适合这些患者长期食用，玉米粥配上17、白玉米面：可健脾益胃、助消化18、白玉米面：可通便利尿19、白玉米面：可健胃消食20、白玉米面：吸收更多的营养素
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所需材料：海白一斤、面条适量、玉米一个、盐巴适量做法步骤：1、备好所需材料2、放油起锅，蒜头炒香倒入海白偏炒一下3、倒入一些清水和玉米一起煮4、另起锅烫一下面条5、捞出面条沥干水6、沥干水的面条放入煮开的海白汤7、一碗海白玉米面汤就做好了