猕猴桃和酸奶可以一起吃，一起吃可促进肠道健康。猕猴桃和酸奶这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
猕猴桃具有促消化、生津润燥、降血脂、利尿通便、防癌等功效。可用于心脏病、预防心血管疾病、可改善心肌功能等症。
每100克热量56千卡。每100克热量104千卡。一份猕猴桃396克酸奶144克，总热量为372千卡。相当于37分钟所消耗的热量。
猕猴桃不能和什么一起吃1、猕猴桃：中毒2、猕猴桃：会破坏维生素C3、猕猴桃：中毒4、猕猴桃：影响消化吸收，出现腹胀、腹痛、腹泻5、猕猴桃：变成砒霜6、猕猴桃：中毒7、猕猴桃：中毒8、猕猴桃：会破坏维生素C
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所需材料：燕麦适量、西柚3瓣、猕猴桃1个、柠檬小半个、酸奶200毫升做法步骤：1、食材合照一下2、西柚果肉剥出来～猕猴桃切块～3、猕猴桃柠檬汁酸奶，搅拌30秒4、当啷～～～5、一层酸奶昔6、一层燕麦7、一层西柚果肉8、重复～～～装满9、冷藏一晚上～～～10、燕麦泡软了～～非即食燕麦更有嚼劲11、配法棍～～棒！！！
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