小米椒和鹌鹑可以一起吃，一起吃同食促进食欲。小米椒和鹌鹑这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
小米椒具有祛风湿、祛脂降压、健胃消食、胃肠胀气、减肥等功效。可用于泻痢、伤风感冒、腰肌痛、冻疮、呕吐等症。
每100克热量21千卡。每100克热量99千卡。一份小米椒147克鹌鹑350克，总热量为377千卡。相当于84分钟所消耗的热量。
小米椒不能和什么一起吃1、小米椒：降低营养价值、破坏维生素c2、小米椒：影响维生素C吸收3、小米椒：破坏维生素C、降低营养价值4、小米椒：同食降低营养价值5、小米椒：降低营养价值、影响维生素C的吸收