根据上海市政府发布的规定，外地牌照车辆在上海市内的限行时间和范围与上海本地牌照车辆相同，即工作日早高峰7:00-10:00，晚高峰16:30-20:00，限行范围为内环线以内的区域。
但是在周六、周日和全体公民放假日，以及特定节假日（如春节、国庆节等），外地牌照车辆不限行。需要注意的是，上海市政府会根据交通情况和空气质量状况调整限行措施，因此限行规定可能随时发生变化，建议您在出行前及时查询相关规定。
上海周末外地车是不限行的,上海对外地牌小车只限周一到周五(国定节假日，如五一除外)上午7:30-9:30，下午16:30-18:30不允许上高架道路和中环线。上海共有十三个路段针对悬挂外省市号牌小客车、未载客的出租小客车及实习期驾驶人驾驶的小客车每天八个小时限制通行(周六、周日、国定假日除外)。
节假曰除外是指周六，日和国家法定节假日不限行。
国家法定节假日包括(以时间先后为序)：元旦、春节、清明节、五一劳动节、端午节、中秋节、国庆节。
以上这段时间是不限行的。
上海限行外地车规定
1、上海对外地牌小车只限周一到周五(国定节假日，如五一除外)上午7:30-9:30，下午16:30-18:30不允许上高架道路和中环线。
2、上海共有十三个路段针对悬挂外省市号牌小客车、未载客的出租小客车及实习期驾驶人驾驶的小客车每天八个小时限制通行(周六、周日、国定假日除外)，具体路段如下：
（1）延安高架路(S20以东段)
（2）南北高架路(呼玛路至鲁班立交段)
3、在本通告未尽列的高架道路(城市快速路)，对上述小客车采取的通行管理措施，按照道路上设置的交通标志、标线所示执行。违反本通告规定的，由公安机关交通管理部门按照道路交通安全法律法规，依法予以处罚。违反规定将处以200元罚款，记3分。
外地牌照的车辆周六如果正常上班上海市区是限行的，等同于工作日。
上海外地车牌限行时间目前规定如下：
高架限行时间：周一至周五7:00-20:00 (13个小时）。
内环地面限行时间：周一至周五7:00-9:00、17:00-19:00 (4个小时）。
周六、周日和全体公民放假日均不限行。
可以，上海对于外地牌照车辆的限行规定：
每日7时至10时、15时至20时，以下道路禁止悬挂外省市机动车号牌的小客车、使用临时行驶车号牌的小客车、未载客的出租小客车及实习期驾驶员驾驶的小客车通行（周六、周日、国定假日除外）：
（一）延安高架路（S20以东段）。
（二）南北高架路（呼玛路至鲁班立交段）。
（三）逸仙高架路（全线）。
（四）沪闵高架路（全线）。
（六）华夏高架路（全线）。
（七）罗山高架路（全线）。
（八）度假区高架路（中环路至秀浦路段）。
（九）内环高架路（除内圈中山北二路入口至锦绣路出口、外圈锦绣路入口至黄兴路出口以外的路段）。
（十二）延安东路隧道。