不能和一起吃，日本南瓜和海虾相克，一起吃会引起痢疾。日本南瓜具有防前列腺、解毒杀虫、清热解毒、通便、降血糖等功效。可用于驱蛔虫、解鸦片毒、痢疾、神经痛、疟疾等症。
日本南瓜每100克热量22千卡。一份日本南瓜262克，热量为58千卡。相当于 14分钟所消耗的热量。
和日本南瓜一起吃的食物/和日本南瓜搭配的食物1、日本南瓜：可预防贫血2、日本南瓜：补脾益气解毒止痛3、日本南瓜：可润肤、止咳、减肥4、日本南瓜：降低血糖5、日本南瓜：可预防感冒6、日本南瓜：可解毒止痛7、日本南瓜：可润肤、止咳、减肥8、日本南瓜：可治疗脚气9、日本南瓜：健胃益气10、日本南瓜：降低血糖11、日本南瓜：可降低血糖12、日本南瓜：可护肝补肾13、日本南瓜：预防糖尿病14、日本南瓜：可保护眼睛15、日本南瓜：降低血糖16、日本南瓜：通便排毒17、日本南瓜：保健作用18、日本南瓜：益气补中、收敛肺气、预防和治疗糖尿病19、日本南瓜：健胃益气20、日本南瓜：可使面部皮肤由黑变白嫩，由粗糙变细腻21、日本南瓜：健胃益气
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所需材料：日本南瓜28克、白糖适量、盐适量、鸡精适量做法步骤：1、食材：日本南瓜2、将日本南瓜去籽清洗一下。3、放在案板上切成片。4、烧锅倒油烧热，下入切好的日本南瓜翻炒翻炒。5、接着，加入适量的清水煮开，煮至日本南瓜断生熟软。6、然后，加适量的白糖。7、加适量的盐。8、加适量的鸡精。9、调味炒匀，即可。10、出锅，装盘。
西兰花虾球蛋炒饭