*近做了黑豆[黑豆为豆科植物大豆Glycinemax(L.)merr的黑色种子。]泡醋，请问大家黑豆泡醋一天吃多少粒比较合适呢？
黑豆它是一种营养价值[营养价值（nutritionalvalue）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]非常丰富的食物，它里面还有非常多种的营养成分，不仅有蛋白质、氨基酸[氨基酸是羧酸碳**上的氢**被氨基取代后的化合物，氨基酸分子中含有氨基和羧基两种官能团。]还有种种其他的微量元素[微量元素在人体中存在量极少，通常指低于人体体重0.01%的矿物质。]。我们如果用醋来泡黑豆的话，其实这个醋泡黑豆的好处也有很多的，但是平常吃的话一定要注意适量呀，一天*好吃不要超过十五粒哦。
不知道你们有没有[《有没有》是华语女子双胞胎组合BY2演唱的一首舞曲风格的动感快歌，这首歌由Dr.]吃过黑豆泡醋，它其实就是一种用黑豆和醋泡在一起的食物。营养价值和好处也是比较丰富的哦。我们平常是可以拿黑豆泡醋当零食吃的，不过黑豆泡醋一天吃多少粒也是有讲究的，*好不要一天吃太多，十粒左右就够了哦。