藕饼的做法_宝宝辅食藕饼的做法

2023-04-24 22:13:43 浏览

宝宝辅食藕饼的做法:西兰花[西兰花,又名绿菜花,为1-2年生草本植物,目前我国南北方均有栽培,已成为日常主要蔬菜之一。]藕饼

藕饼的做法辅食藕饼的做法

莲藕200g、西兰花2-3朵、淀粉15g、鸡蛋1个、植物油少许[《少许》是一个汉语词汇,基本意思是许少、少数、短缺。]、盐适量

1、准备好所有食材,藕去皮。

2、把藕刨丝,沥干水分,可以借用蒸笼布,也可以直接用手挤。

3、把西兰花剁碎,加入,搅拌均匀。

4、加入鸡蛋、面粉/淀粉、一点点盐,搅拌均匀,成粘稠状。

5、抓小小一团,先搓成一个小小圆球。将小圆球压扁成小圆饼状,厚度大概1cm不到的样子,这样煎的时候比较容易熟哈,太厚了较难熟,将所有搓好的圆饼放在一边备用。

6、平底锅[平底锅是一种用来煎煮食物的器具,约20至30厘米直径大,低锅边并且向外倾斜的铁制平底煮食用器具。]烧热,冷油入锅,刷一层即可,把小圆饼放入。

7、小火每面煎2-3分钟左右,一面煎黄后煎另一面,两面都重复煎两次,取出即可。

小贴士[源与英语谐音"smalltips",大意为小知识或者作为补充说明时使用。]:煎藕饼里面建议不要放葱,一是小宝宝吃太多葱不好,另外放了葱煎*后葱会黑黑的。适合12个月以上宝宝食用。

宝宝辅食藕饼的做法:胡萝卜[胡萝卜(学名:DaucuscarotaL.var.SATivaHoffm.),又称红萝卜或甘荀,为野胡萝卜(学名:DaucuscarotaL.var.carota)的变种,本变种与原变种区别在于根肉质,长圆锥形,粗肥,呈红色或黄色。]藕饼

肉末200g、莲藕1节、胡萝卜1根、淀粉100g、生抽适量、盐适量、鸡蛋1个

1、肉末加少许姜末,水,盐和生抽拌匀,腌制10分钟。莲藕洗净去皮,切小丁。胡萝卜洗净也切小丁。

2、三种食材放一起搅拌均匀。鸡蛋打散,倒入碗里,加适量盐拌匀。

3、加适量淀粉,顺时针搅拌至上劲。用手将肉末摔打成饼状。平底锅加热,倒适量油,放入藕饼小火煎。

4、煎到晃动锅子饼能动了,翻面煎至两面金黄,出锅。

小贴士:适合一岁以上宝宝食用,胡萝卜藕饼,可以给宝宝补充维生素,且味道也不错的。

宝宝辅食藕饼的做法:鲜虾煎藕饼

藕80g、芥蓝30g、鲜虾仁30g、鸡蛋1个、面粉少许

1、藕洗净去皮切随意块,芥蓝去皮切大块入滚水中焯1分钟切碎粒、虾仁焯水30秒切成细粒。

2、藕入蒸锅蒸15分钟用料理机打成泥状(也可用辅食机完成此步骤),加入芥蓝、虾肉泥、磕入一个鸡蛋,加少许盐调味,搅拌成可流动又粘稠的糊状,如果太稀加少许面粉。

3、在小煎锅内倒入少许橄榄油,用小勺舀一勺藕糊如锅中,摊成小圆饼。

4、待表面冒泡后翻面,两面轻微煎黄即可出锅。

小贴士:虾本身有咸味与鲜味,所以料理中也可不加盐。适合一岁以上宝宝食用,如果是一岁以下的婴儿,可用蒸的方式代替煎。

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