咸肉和南瓜可以一起吃，一起吃预防糖尿病。咸肉和南瓜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
咸肉具有止消渴、消食、补肾气、滋阴、补虚等功效。可用于肾虚体弱、产后血虚、热病伤津、干咳、消渴羸瘦等症。
每100克热量390千卡。每100克热量22千卡。一份咸肉130克南瓜270克，总热量为566千卡。相当于314分钟所消耗的热量。
咸肉不能和什么一起吃1、咸肉：身体不适2、咸肉：同食容易脱眉毛。3、咸肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康4、咸肉：腹痛5、咸肉：形成腹胀、气壅、气滞6、咸肉：共烹炒易产生怪味7、咸肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康8、咸肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康9、咸肉：易发生腹胀，腹泻10、咸肉：会引起腹痛11、咸肉：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗12、咸肉：减少铜的吸收13、咸肉：身体不适14、咸肉：身体不适15、咸肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康16、咸肉：一起吃严重会导致死亡17、咸肉：会危害健康18、咸肉：伤身19、咸肉：面生黑斑20、咸肉：性味有所抵触21、咸肉：一起吃易产生便秘；22、咸肉：伤肾脏23、咸肉：腹胀24、咸肉：一起吃会引起肚子痛25、咸肉：性味有所抵触26、咸肉：脱发27、咸肉：同食会引起中毒。28、咸肉：伤肾脏29、咸肉：一起吃会引起中毒30、咸肉：会引起腹胀31、咸肉：伤肾脏32、咸肉：二者起生化反应，不利于健康33、咸肉：腹泻34、咸肉：伤肾脏35、咸肉：身体不适
(点图片查看步骤图)
所需材料：东海红膏蟹1只、日本小南瓜3克、咸肉6克、葱适量、料酒1大匙、蒸鱼豉油1小匙、植物油1大匙、姜适量做法步骤：1、南瓜去皮切成约6-7mm左右的厚片，摆放在盘里；2、咸肉切成2mm左右的薄片，铺放在南瓜上面；3、将东海红膏蟹洗净，揭开蟹盖，除去蟹腮，斩下蟹钳用刀背拍裂，蟹切块；4、蟹块整齐排放在咸肉上面，中间放些姜丝，淋上黄酒，放上蟹盖；5、蒸锅水开后将蟹放进去，大火蒸12分钟左右，关火闷5分钟；6、取出后撒一把葱花，淋上热油，根据咸淡及口味，可以选择是否淋一些蒸鱼豉油即可。