梨和银耳可以一起吃，一起吃可润肤美白。梨和银耳这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
梨具有解疮毒、润肺清燥、养血生肌、退热、开胃等功效。可用于呼吸道感染、高血压、肝炎、大便秘结、食道癌等症。
每100克热量44千卡。每100克热量200千卡。一份梨447克银耳43克，总热量为283千卡。相当于59分钟所消耗的热量。
梨不能和什么一起吃1、梨：伤肾脏2、梨：损伤脾胃3、梨：伤肾脏4、梨：不利于肠胃5、梨：不利肠胃6、梨：会刺激肠胃、导致腹泻7、梨：会损伤胃、导致腹泻8、梨：一起吃会影响肠胃消化9、梨：一起食用不利于肠胃10、梨：会导致消化不良11、梨：不利于肠胃12、梨：同食会造成腹泻，消化不良13、梨：同食会影响肠胃消化。14、梨：会引起腹胀15、梨：不利于肠胃
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所需材料：银耳15克、雪梨1克、百合2克、枸杞子1克、冰糖4克做法步骤：1、准备好银耳、雪梨、百合、枸杞子。2、银耳泡发，洗净备用。3、百合头天晚上提前泡发，洗净备用。4、雪梨去皮、去核，切桔瓣备用。5、银耳入饭煲，加适量冷水，炖煮20分钟。6、加入百合，炖煮15分钟。7、加入冰糖，煮5分钟。8、加入枸杞子。9、倒入雪梨，炖煮10分钟，至梨块呈透明状。10、炖好的银耳羹盛入碗中，温热食用。