不能和一起吃，鸡蛋白和雪莲果相克，一起吃不利于蛋白质的吸收。鸡蛋白具有增强皮肤润滑、治喉痛、清热解毒、防细菌感染、润肺利咽等功效。可用于热毒肿痛、目赤、疟疾、烧伤、下肉等症。
鸡蛋白每100克热量60千卡。一份鸡蛋白53克，热量为32千卡。相当于 4分钟所消耗的热量。
和鸡蛋白一起吃的食物/和鸡蛋白搭配的食物1、鸡蛋白：整体改善蛋白质的吸收。2、鸡蛋白：缺乏维生素c是鸡蛋唯一的‘短处’，搭配番茄就可以弥补。3、鸡蛋白：润肺补肾美肤4、鸡蛋白：滋阴润燥清心安神5、鸡蛋白：提高维生素B12的吸收6、鸡蛋白：味道与营养均会明显提升7、鸡蛋白：补气养血8、鸡蛋白：增强人体免疫力9、鸡蛋白：提高人体对维生素c和维生素e的吸收率10、鸡蛋白：有利于营养素的吸收11、鸡蛋白：补肾行气12、鸡蛋白：同食用有补脾胃，益气血，活血脉的作用13、鸡蛋白：降低胆固醇14、鸡蛋白：营养全面15、鸡蛋白：帮助充分吸收维生素A16、鸡蛋白：补气养血17、鸡蛋白：可以提供可观的人体所需的优质蛋白质，可以调节人体代谢新陈，增强机体抗病毒能力。18、鸡蛋白：味道与营养均会明显提升19、鸡蛋白：润滑肌肤20、鸡蛋白：滋阴润燥清热解毒21、鸡蛋白：防止胆固醇过高22、鸡蛋白：有利于维生素的吸收23、鸡蛋白：促进骨骼生长24、鸡蛋白：味道与营养均会明显提升25、鸡蛋白：味道与营养均会明显提升26、鸡蛋白：缺乏维生素C是鸡蛋唯一的“短处”，搭配青椒等，就可以弥补。27、鸡蛋白：搭配食用可滋补身体，增强新陈代谢28、鸡蛋白：有利于维生素的吸收29、鸡蛋白：增加蛋白质的吸收30、鸡蛋白：滋阴润燥清热解毒31、鸡蛋白：缓解眩晕头痛
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所需材料：鸡蛋适量、白菜适量、葱适量、盐适量、姜适量做法步骤：1、材料：鸡蛋，白菜，葱2、把鸡蛋打散，放点盐。白菜切小片。3、我先在砂锅里烧水，放了点姜。4、在炒锅里放油，先把蛋煎一下。5、鸡蛋煎好后砂锅的水差不多开了，把鸡蛋倒进锅里面，等水再次开后才放白菜哦6、鸡蛋白菜好了哦，自我感觉很好。嘿嘿