不能和一起吃，紫薯和仔鸡相克，一起吃腹痛。紫薯具有促进胃肠蠕动、防癌、增强免疫力、强肾阳、减肥等功效。可用于乳腺癌、减肥、健美、肠癌、便秘等症。
紫薯每100克热量74千卡。一份紫薯222克，热量为164千卡。相当于 82分钟所消耗的热量。
和紫薯一起吃的食物/和紫薯搭配的食物1、紫薯：适合习惯性便秘和慢性肝炎患者2、紫薯：增加营养素的吸收3、紫薯：减肥4、紫薯：可健脾养胃5、紫薯：可补充膳食纤维6、紫薯：可强心护肝7、紫薯：降血压8、紫薯：降血压9、紫薯：可营养丰富10、紫薯：可蛋白质互补
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