菜花和玉米面可以一起吃，一起吃健脾益胃、补虚、助消化。菜花和玉米面这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
菜花具有预防乳腺癌、抗癌、防癌、利尿通便、补肾强身等功效。可用于腰膝痠软、肺气不足、头晕耳鸣、腰痠腿软、咳嗽气短等症。
每100克热量23千卡。每100克热量340千卡。一份菜花284克玉米面158克，总热量为603千卡。相当于100分钟所消耗的热量。
菜花不能和什么一起吃1、菜花：因为香椿中含有丰富的钙质，而菜花中所含的化学成分会影响到钙质的消化和吸收。所以，香椿不适宜和菜花一同食用。2、菜花：花菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏3、菜花：破坏维生素C的吸收4、菜花：牛奶含丰富的钙质，菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收。5、菜花：菜花含有大量纤维素，纤维素中的醛糖酸残基可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成螯合物而降低人体对这些元素的吸收。6、菜花：身体不适
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