杂粮煎饼的膳食纤维特别丰富,可以助消化,还能帮你减肥。你想知道杂粮煎饼的做法吗?下面学习啦小编为大家推荐杂粮煎饼的做法,欢迎参考。

1.先做薄脆:材料:薄脆:面粉 70克 色拉油 10克 盐 少许 水 60克
2.所有的材料混合均匀,静置1-2个小时。
3.油纸裁成16*10cm大小,抹上油
4.放入1小块面糊,拉匀。
5.油锅烧8成热,放入面糊纸。
6.油纸会和面糊分离,捞出继续使用。
7.炸至微微金黄色或者金黄色控油,
8.酱料: 甜面酱 适量 李锦记蒜蓉香辣酱 1勺 糖 1小勺 美极鲜 几滴 香油 1小勺
面粉 200克 黄豆小米粉 20克 玉米粉 20克 高粱粉 20克 水 270克 泡打粉 1.5克
10.所有面粉混合,加入水顺着一个方向搅拌均匀至无颗粒。
11.静置 1-2个小时,有粘性。挑起可以流动的状态。(不能太稀,会煎出软软的而不是脆脆的)
12.煎饼锅放入火上预热,滴入一点面糊,如果在1-2秒内凝固就可以了,我开始用的导热板,觉得火力太慢了,后来直接用明火,小火。
13.面糊舀入锅中,用木铲子与锅90度垂直顺着一个方向刮。
14.煎饼熟了以后,刷上酱料
16.用木铲子打散,摊匀在煎饼上
17.撒上葱花。等到鸡蛋凝固,
19.用木铲子将煎饼对折即可。(可以夹上自己喜欢的材料:火腿肠。)
1、可以加入绿豆粉、全麦粉。
2、可以夹上自己喜欢的材料,油条、火腿肠。
中筋粉、绿豆粉、黄豆粉、五香粉、粉浆。
1、将一大勺面糊倒在圆形的加热铁板上。
2、用一个T字形的小铲子将面糊均匀的摊呈圆形。
3、用T字形小铲子将鸡蛋涂匀。
4、取葱花三克,均匀洒在面饼上。
5、用铲子将面饼翻过来。
6、用小刷子抹上甜面酱。
8、取馃子两片或油条两根,切断或折叠,放在面饼中央。
9、将面饼四周叠起,包好。
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