糙米饭和辣椒可以一起吃，一起吃防止维生素C被氧化。糙米饭和辣椒这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
糙米饭具有通便、降脂、减肥、预防心血管疾病、防痛等功效。可用于贫血症、肠癌、便秘等症。
每100克热量125千卡。每100克热量295千卡。一份糙米饭135克辣椒213克，总热量为797千卡。相当于133分钟所消耗的热量。
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