汇率上升和下降是相对的，比如人民币汇率一般指的就是人民币对美元的汇率，人民币汇率上升指的就是人民币币值上升，也就是说一单位人民币可以比以前兑现更多的美元，也就是人民币汇率上升，美元汇率下降；同理人民币汇率下降，同样单位的人民币比以前兑现更少的美元，人民币汇率下降，美元汇率上升。在这里我们还需要了解，一国货币汇率的涨跌的单边涨跌还是双边的，像2016年美元是单边升值，对大多数其他货币都升值，不过这种情况在外汇市场上不多见，更多的时候还是汇率还是在双边波动的。
汇率是两国货币之间的换算比率。通俗来讲，就是将一种货币转换成另一种货币的比例。汇率的计算方法是将一国货币的价值与另一国货币的价值进行比较，通常以美元为基准进行换算。例如，美元对人民币的汇率为6.5，就表示一美元可以兑换6.5元人民币。汇率的变动会影响到贸易、投资和旅游等领域，因此对汇率的了解非常重要。