不能和一起吃,香蕉片和红薯相克,一起吃会引起身体不适。香蕉片具有解毒、预防高血压、大便秘结、益胃生津、治便秘等功效。可用于痔血、痔疮、便秘、便血、热病烦渴等症。

香蕉片每100克热量515千卡。一份香蕉片64克,热量为330千卡。相当于 94分钟所消耗的热量。
和香蕉片一起吃的食物/和香蕉片搭配的食物1、香蕉片:可润肠通便2、香蕉片:防止铅中毒3、香蕉片:提高血清素含量,改善睡眠4、香蕉片:防止铅中毒5、香蕉片:可清热生津、润肺滑肠6、香蕉片:可美容养颜7、香蕉片:可补益心神、养心安神8、香蕉片:提高血清素含量,改善睡眠9、香蕉片:提高维生素B12的吸收
(点图片查看步骤图)
所需材料:香蕉3根、砂糖2克做法步骤:1、香蕉三根,我一共烤了2盘。2、香蕉切成薄厚均匀的香蕉片。3、香蕉片不要切的太厚,否则想烤成干真的很费劲,浪费时间。4、边切边码放到垫有油纸的烤盘中,并且撒上些砂糖。5、烤箱150度预热10分钟左右,把香蕉片放入烤箱中层,上下火150度烤15分钟。6、15分钟后,香蕉皮表面只是略微有些干皱,这时是不可以用手拿起的,应该把烤盘换到烤箱上层烤5-10分钟。7、5-10分钟后,香蕉片开始紧紧的粘在油纸上,还是不要去翻面,此时,把烤盘放到烤箱中层,温度调到110度,15-20分钟,慢慢烘烤,这个过程是考验我们的耐心了,20分钟到了后,我们就可以将香蕉片慢慢的从油纸上揭开,翻面,继续低温烘烤,直到变成香蕉干。8、看看,自己烘焙出来的香蕉干不次于外边买的吧?9、烤好的香蕉干需要及时放进密封罐子里,尤其是潮湿的雨季,很容易受潮。10、口感脆脆的真不错。11、再来看一张成品图。