1、金银花[金银花，又名忍冬（学名：Lonicerajaponica）。]茶菊花——清肝祛火，金银花茶清热去火、清肝祛火、消防疏散风寒风热；**花清泻消防疏散作用较强。作法：取菊花8~10枚，3克金银花茶，用300ml开水冲调，闷上5~10分鐘后就能食用。
2、老人及青少年儿童：也许大家感觉老人喝菊花茶可以降低血脂、糖分，夏季服食并出去症，但老人消化功效降低、胃肠较为孱弱，喝菊花茶有导致肠胃病症的几率，老人慎重.小朋友处在发肓的高峰期，血气好时候，喝菊花茶有降低血气之效，最好禁止服食。
3、清热去火除菌:野菊花茶能清热去火除菌，平时大伙儿冲泡食用野菊花茶以后，能促进人人体白血球重塑，还可以提高人人体细胞组织的非特异，可以加快它对人人体各种各样病菌的催毁，平时大伙儿出现喉炎，支气管炎以及支气管肺炎和口腔上火等较差病症时，都能多喝一些野菊花茶，它能让人体的这类较差病症快速减轻。
1、菊花茶中的微量分析人体脂肪有将会让身体发寒，使免疫力低下。中医学就注重，一些奶茶属清热解毒[清热解毒，清热法之一。]的药性，应当是在发烧感冒或者感染期中饮用，如平常喝过多，会让身体素质[传统上，身体素质一般是指人体在活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等机能。]愈来愈阴虚内热。
2、菊花茶服用忌讳是菊花性凉，体质虚寒、平常畏冷、易手和脚发冷的人不适合常常饮用；野菊花性微寒，长期性服用或用过多时候伤着肠胃气血，出現胃部不适、胃纳较差、肠鸣、大便稀溏等副作用，因而，脾胃虚寒者及孕妈妈都不适合用。中医基础理论觉得，菊花茯苓功效寒性，清热解毒祛火的另外也会损害气正，因此菊花茶不可以持续喝，一般饮用3到5天即停。有报导其能够造成比较严重过敏性[过敏性简单地说就是对某种物质过敏。]结膜炎[结膜炎症性疾病根据病情及病程，可分为急性、亚急性和慢性三类；根据病因又可分为细菌性、病毒性、衣原体性、真菌性和变态反应性等；根据结膜的病变特点，可分为急性滤泡性结膜炎、慢性滤泡性结膜炎、膜性及假膜性结膜炎等。]，非常是以前有过枯草热性过敏性结膜炎病历的人必须需注意，由于这类人服用菊花也非常容易[内容介绍前沿文化编著的《非常容易(附光盘中老年人看图学会电脑上网)》是一本专门针对中老年人初学电脑上网操作而精心编写的图书。]造成过敏症状。阳虚体质的人假如一味地喝具备清热利湿作用的菊花茶，非常容易损害气正，还非常容易造成胃部不适，造成反胃酸。身体素质偏寒的人喝菊花茶的那时候能够放些枸杞子，而脾胃虚寒的人最好是少喝，此外，枸杞销售市场硫熏、仿冒原产地等难题比较严重，提议挑选陈志谦枸杞这类技术专业知名品牌。