秋季养生的芝麻核桃红枣枸杞四物膏

2025-03-31 22:53:45 浏览

主料:黑芝麻200克、核桃仁220克

秋季养生的红枣四物膏

辅料:红枣150克、枸杞50克、麦芽糖140克、清水(熬糖浆用)50克、红糖60克

步骤1、准备处理好所有食材,核桃去壳和黑芝麻一起炒熟,红枣去核,剪成小块

步骤2、清水,麦芽糖,红糖倒入锅中,小火熬制融化

步骤4、熬制浓稠,滴入冰水中成团即可

步骤5、核桃,黑芝麻,枸杞混合均匀

步骤6、倒入熬好的糖浆中,翻拌均匀

步骤10、糯米纸方便保存

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