PHP数组的底层实现是分散列表，也称为hashTable，分散列表是基于键(Key)直接访问存储位置的数据结构，其key-value之间存在映射功能，key可以根据映射功能直接索引对应的value值，不需要通过关键词进行比较，理想的情况下，分散列表的检索效率非常高，时间复杂性为O(1)。
从源代码可以看到zend_array的构造。
php数组的索引格式数组可分为三种类型：
1、索引数组，一般表示数组元素在数组中的位置，它由数字组成，下标从 0 开始，数字索引数组默认索引值就是从数字 0 开始的，不需要特别指定，PHP 会自动为索引数组的键名赋一个整数值，然后从这个值开始自动增量，当然，也可以指定从某个位置开始保存数据。
2、关联数组，其下标（键名）由数值和字符串混合的形式组成；
3、多维数组，包含一个或多个数组的数组。
在 PHP 中，可以用来访问数组的元素的是数组索引（Array Index）。
数组索引是用来获取数组中特定元素的值，数组索引从 0 开始。例如，如果您有一个数组 $myArray，则可以使用 $myArray[0] 来获取数组的第一个元素，$myArray[1] 来获取数组的第二个元素，以此类推。
您也可以使用数组下标（Array Subscripting）来访问数组中的元素，数组下标从 1 开始。例如，如果您有一个数组 $myArray，则可以使用 $myArray[0] 来获取数组的第一个元素，$myArray[1] 来获取数组的第二个元素，以此类推。
您还可以使用循环来遍历数组中的所有元素，例如：
这将输出以下内容：
所以，要回答您的问题，PHP 中可以用来访问数组的元素的是数组索引（Array Index）和数组下标（Array Subscripting）。