红椒和花菜可以一起吃，一起吃可防癌抗癌。红椒和花菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
红椒具有帮助消化、促进血液循环、降血糖、挡辐射、促消化等功效。可用于脾胃许寒、伤风感冒、胆结石、呕吐、腹痛等症。
每100克热量212千卡。每100克热量20千卡。一份红椒65克花菜257克，总热量为189千卡。相当于39分钟所消耗的热量。
红椒不能和什么一起吃1、红椒：破坏维生素C、降低营养价值2、红椒：降低营养价值、影响维生素C的吸收3、红椒：降低营养价值、破坏维生素C4、红椒：影响维生素C吸收5、红椒：同食降低营养价值
(点图片查看步骤图)
所需材料：花菜19克、黑木耳5克、红椒175克、生抽适量、盐适量做法步骤：1、食材：花菜（已清洗）、红椒（已清洗）、黑木耳（已泡发清洗）2、将已清洗好的红椒放在案板上切开，待用。3、将已清洗好的花菜和已泡发清洗好的黑木耳下入清水锅中焯开至熟，捞出。4、烧锅倒油烧热，下入切好的红椒翻炒翻炒。5、接着，合入焯好的花菜和黑木耳翻炒一下。6、然后，加适量的生抽。7、加适量的盐。8、调味炒匀即成。