不能和一起吃，意大利面和枇杷相克，一起吃易造成腹痛。意大利面具有改善贫血、平衡营养吸收、增强免疫力等功效。
意大利面每100克热量54千卡。一份意大利面188克，热量为102千卡。相当于 17分钟所消耗的热量。
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所需材料：意大利面直型面条1克、洋葱适量、龙虾一只、大蒜适量、黑胡椒适量、盐适量、橄榄油适量、去皮番茄酱适量、芦笋适量、黄油适量做法步骤：1、大蒜切片洋葱切碎2、芦笋切段儿3、龙虾一只（鲜活的需要放尿）4、从中间切成两半5、热锅后加黄油6、先煎露肉的一面一分钟7、煎带壳面一分钟8、加黑胡椒和盐后加入少许水焖两分钟后取出9、水烧开加少许橄榄油10、意面煮七分钟11、捞出冲凉水后加入少许橄榄油拌匀12、热锅中加黄油13、炒香大蒜和洋葱14、加入芦笋fanchao15、加入去皮番茄酱翻炒16、将一半的龙虾肉取出切成小块17、加入意面翻炒18、加入龙虾肉翻炒19、加入半只龙虾20、装盘加少许芝士碎即可
茄汁肉酱意大利面
芝士培根意大利面