糯玉米和小麦可以一起吃，一起吃提高蛋白质的吸收。糯玉米和小麦这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
糯玉米具有益肺宁心、降血压、防治肝病、增加记忆力、软化血管等功效。可用于便秘、心脑血管疾病、肠癌、糖尿病、肠炎等症。
每100克热量136千卡。每100克热量339千卡。一份糯玉米254克小麦72克，总热量为590千卡。相当于236分钟所消耗的热量。
糯玉米不能和什么一起吃1、糯玉米：会造成腹胀2、糯玉米：同食容易中毒。3、糯玉米：身体不适4、糯玉米：降低锌的吸收量5、糯玉米：身体不适