梨子一个，清洗，削皮，切去顶端作为外盖，再依靠水果刀和汤勺清桩正中间的核，随后把老冰糖放进正中间，盖上外盖，把解决好的梨子放进深盘或深碗(蒸熟的梨会排出许多甜汤，*好是选深一点的器皿来蒸)，*终放进炒锅隔水蒸1个三十分钟至2个钟头，让梨彻底变软就可以了。假如感觉掏空梨核不便，能够把梨清洗后削皮去子，切割成块状，放进碗中，添加老冰糖，再入炒锅蒸软就可以了。可以用蒸盅或者石锅盛梨块，还可以用电饭锅[电饭锅是一种能够进行蒸、煮、炖、煨、焖等多种加工的现代化炊具。]来蒸。
身患漫性支气管炎的人，伤风感冒后咳嗽**病，胸口痛气短，闹心躁动不安[释义躁动：因急躁而行动；不安：感到烦恼、不宁或不祥之兆的。]。用生鸡蛋拌白砂糖[白砂糖是食糖的一种。]经蒸制后服食，实际效果非常好。方式以下：取蛋类一个，磕在小盘子内，不必绞碎鸡蛋黄、蛋白质，添加适量白砂糖和一匙食用油，放锅中隔水蒸煮，在晚上睡前趁着热一次吃了。吃完2～3次咳嗽就可治愈。咳嗽难除者可多吃几回。
咳嗽尽管令人苦恼，可是能够缓解咳嗽的方法還是挺多的，要是仔细调养那麼咳嗽迅速便会以往的。但是咳嗽实际上也是人体得出的一个警告，表明需要要关心自身的健康状况，假如咳嗽治不好就不必单纯性的饮食疗法[饮食疗法又称食疗或食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。]了，還是需要到医院接纳医师的技术专业医治。