竹荪的样子十分的好看，全身有三种颜色构成，因此非常容易[内容介绍前沿文化编著的《非常容易(附光盘中老年人看图学会电脑上网)》是一本专门针对中老年人初学电脑上网操作而精心编写的图书。]会被大家作为是一种有害的食用菌[食用菌是指子实体硕大、可供食用的蕈菌（大型真菌），通称为蘑菇。]，实际上竹荪是沒有毒的，并且它自身含有的营养成分是非常高的。实际竹荪的营养成分以下上述：
1.竹荪带有丰富多彩的多种多样碳水化合物、维他命、碳**等，具备滋补养生健壮、养血健脑、宁神健身的作用;
2.竹荪的成分可补充身体必不可少的营养元素[怀孕是人体正常的生理过程，你怀孕之后，一个可爱的胎儿就开始在妈妈的肚子里成长起来。]，提**体的免疫力[免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和排除“异己”的生理反应。]抗病性[抗病性是病理学用语，指树木与病原物在长期进化和相互作用的复杂过程中，逐渐形成和表现出各种抵御有害病原物的特征和能力。]工作能力;
3.竹荪可以保护肝脏，降低腹腔人体脂肪的囤积，有别名“排油”的功效，进而造成降血压、降低血脂和减肥瘦身的实际效果;肥胖症、头脑工作人员、失眠、高血压、高血脂、高胆固醇病人、免疫力下降、肿瘤病人能够常吃;
4.云南苗族人得癌症的概率较低，这也许与她们常常用竹荪与檽米一同泡茶服用相关。现代科学科学研究也证实，竹荪中带有能抑止肿瘤的成份。
针对竹荪是什么这一问题，文中早已作出了剖析，但是要表明一点，竹荪也是有不一样的类型，在其中有一种是有害的，因此假如您并不是很掌握得话，在**并不建议您服用这类食用菌。但是如今销售市场上**的竹荪大多数全是人工服务培育的，因此您能够安心服用。