血糯米和红豆可以一起吃，一起吃改善脾虚腹泻和水肿。血糯米和红豆这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
血糯米具有补血、延年益寿、壮气提神、美容益寿、活血行气等功效。可用于反胃、食欲减少、气短无力、自汗、脾胃虚寒等症。
每100克热量343千卡。每100克热量329千卡。一份血糯米115克红豆168克，总热量为947千卡。相当于237分钟所消耗的热量。
血糯米不能和什么一起吃1、血糯米：同食会引起身体不适。2、血糯米：引起身体不适3、血糯米：消化不良4、血糯米：影响钙的吸收5、血糯米：引起身体不适6、血糯米：不易消化7、血糯米：引起身体不适
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所需材料：牛奶适量、红豆适量、血糯米适量、红枣适量、白糖适量做法步骤：1、把所有食材放入电饭锅。10:1的水。最后煮好加入冰糖。喝的时候加入鲜奶口感更加。2、真好喝哈哈哈