最常用的方法就是利用token。即：
1、在生成页面的时候生成一个token（随机字符串），并把它同时写入表单的某个hidden中，和服务端的session中。
2、客户端提交表单到服务器时，比对表单中的token与session中的token是否一致。若不一致则认为是无效的请求。
3、不管第2步的校验是否通过，token只要使用一次后就立即作废（即：从session中销毁）。同时token也可以关联时间信息，超时后也自动作废。这样，即便客户端重复提交，也只有第一次的请求能够成功。
php优化调用第三方接口速度可以通过代码优化，curl_multi_init 是 并行地处理批处理cURL，采用它可以实现标准化响应，避免浪费请求资源。
首先，foreach合理使用，尽量少在循环中套用循环，在循环次数过多的情况下，非常耗性能。
循环中，尽量避免数据操作，特别是查询操作，在循环次数过多的情况下，多次调用效率很低，可一次获取数据再拼接。
在php中，单引号和双引号是有区别的，作为一种习惯字符串我都用单引号，因为它无需编译，对于效率，可能谈不上差异大小，可能就一点点。
合理利用在php中的函数，像数组函数就非常丰富，要充分利用，一般不要自己去做他本身就支持的函数方法
可以用上字典的概念，将数组以新索引形式存储起来，我在数据的重组中很常用
根据场景，合理使用缓存可以减少重复的数据查询，提高效率
合理拆分功能，比如一个列表查询，并带有详情查看，可以将此处拆成两个接口实现，在需要时获取数据，减少资源浪费。