红玉苹果和银耳可以一起吃，一起吃润肺止咳。红玉苹果和银耳这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
红玉苹果具有生津止渴、润肺开胃、益脾止泻、清热除烦等功效。可用于烦热口渴、高血压、饮酒过度、中气不足、气壅不通等症。
每100克热量43千卡。每100克热量200千卡。一份红玉苹果350克银耳43克，总热量为237千卡。相当于59分钟所消耗的热量。
红玉苹果不能和什么一起吃1、红玉苹果：不易消化2、红玉苹果：会导致甲状腺肿大3、红玉苹果：影响维生素的吸收4、红玉苹果：会导致腹泻5、红玉苹果：身体不适6、红玉苹果：会引起腹痛、呕吐7、红玉苹果：会破坏维生素C8、红玉苹果：会导致甲状腺肿