第一推荐西海滩、中海滩、东海滩（免费，步行或骑单车）
请注意：这三个海滩并非一个传统意义的景点，而是泛指沿海滩路一线的三段海滩路。
之所以第一个推荐，是因为这里是 北戴河 休闲度假最集中的地方。 北戴河 很小，把这三个海滩都溜达一趟，基本上就围着 北戴河 转一圈了。
先说西海滩：指的是从剑秋路和西海滩路交叉口往东一公里左右的海滩，这里是公共浴场，沙滩宽阔、景色很美，可远眺南戴河(门票) 、黄金海岸(门票) ，岸边绿化带很漂亮，有张学良、朱启钤等名人雕塑，来这里游玩的多是住在周边酒店和草厂村家庭旅馆住的游人，不足之处是不太方便停车。
再说中海滩：指的是从老虎石公园西侧的望龟亭沿海边一路向东，一直到东三路一带的海滩。这一段面积较大，东西长四公里左右，是 北戴河 海滩的核心区，各种休疗单位比较集中，公共浴场比较多，刘庄家庭旅馆区也在这一区域。不足之处除了海边路较窄不方便停车，而且暑期的时候从保五路到东二路之间的海滩路会改为步行街，社会车辆是禁行的。
中海滩一线海岸曲折，风光很美，有很多公共浴场可供游泳，岸边也有很多绿化带，你也可以沿着海边一路闲逛，走累了就坐在沙滩吹吹海风拍拍照，很惬意。这里介绍几处拍照风光不错的地方：一是老虎石公园西侧望龟亭，可以拍晚霞。二是老虎石公园东侧题刻“ 北戴河 ”大字的一段，三是再往东大概五百米海边的一片礁石处，四是继续往东走东二路宾馆门前的一片礁石处，五是再往前海边的婚纱摄影基地。
最后说 东海 滩：指的是从东三路往东沿海边一直到鸽子窝(门票)公园一线的海边，不到五公里的路程，从地理方位上讲， 东海 滩路上你看到更多的就是东面的大海啦，也就是可以看日出的海边，这一线有碧螺塔公园和游船码头等景点。
不足的是，这一线很多沙滩被景点和休疗单位圈去，中央领导休假的区域可以理解，但这几年很多非领导休假区也圈去了大批海滩，原来碧螺塔公园南侧的一大片礁石滩是游客看日出的好地方，落潮时还可以捡拾虾蟹贝壳，充满乐趣，现在也被碧螺塔公园圈走了，再往北走，除了游船码头一小块区域之外，一直到鸽子窝公园都几乎没有可供游人下足的沙滩了。
阿那亚浴场以及阿尔卡迪亚浴场的沙滩比较好。
北戴河区，隶属于河北省秦皇岛市，地处河北省东北部、秦皇岛市西南部，东、南临渤海，西、北与抚宁区接界，东北与海港区毗邻。辖区东西最大距离11.2千米，南北最大距离10.15千米，行政区域总面积112.45平方千米。2019年9月，北戴河区入选首批国家全域旅游示范区。
北戴河比较好的海滩是迎宾馆海滩和日月石海滩。 迎宾馆海滩位于北戴河区的中心地带，是一个免费开放的海滩，也是北戴河最受欢迎的海滩之一。它的沙滩宽阔平缓，海水清澈，环境优美舒适，游客可以在这里尽情享受阳光沙滩、海水浪漫。日月石海滩位于燕山山脉和渤海之间，是一个自然海滩。海滩沙质硬实，水质清澈，且游人相对较少，景色优美。在这里可以游泳、晒太阳、参加各种海上运动等等。总的来说，迎宾馆海滩是北戴河最繁忙、最商业化的海滩，日月石海滩则更适合追求清静、享受大自然美景的游客。