血珊瑚草中含有大量的胶原蛋白[胶原蛋白是人体的一个主要结构部分，主要存在于结缔组织中-身体蛋白质的30％是胶原蛋白。]，这种物质进入人体以后会直接被人类的皮肤细胞吸收，可以促进皮肤细胞再生与代谢，也能增加皮肤弹性，经常食用会让人们的皮肤细嫩爽滑，也能减少皱纹的生成。珊瑚草可以有滋润肌肤的作用，对于美容养颜是有好处的，而且还可以有保护皮肤弹性的作用。
血珊瑚草中还含有大量的钙质，它能促进骨骼和牙齿发育，也能提高骨密度[骨密度全称是骨骼矿物质密度，是骨骼强度的一个重要指标，以克/每立方厘米表示，是一个绝对值。]，增强骨骼的韧性，平时经常食用可以补钙，也能预防骨质疏松，还能减少一些骨关节[骨关节由相邻的骨之间借结缔组织构成的囊相连。]疾病的发生机率。血珊瑚草中还含有一些天然的胶质，它能清除人体内多种**和自由基[自由基，化学上也称为“游离基”，是指化合物的分子在光热等外界条件下，共价键发生均裂而形成的具有不成对电子的**或基团。]，能延缓衰老，也能延长生命。珊瑚草可以有补充钙质的作用，对于清除体内自由基是有好处的，还可以抗衰。
珊瑚草的保健功效看了上面的这些内容你是否也有所了解了呢，珊瑚草的保健功效是有很多的呢，可以有提高体质的作用，对于补钙促进新陈代谢有好处，还可以调理女性疾病和内分泌，对于美容养颜也有好处，所以这样的保健食材，你一定要用、