不能和一起吃，羊里脊和黄豆酱相克，一起吃二者功能相反，不宜。羊里脊具有补肝明目、温补脾胃、温中暖下、补肾壮阳、补血温经等功效。可用于白内障、贫血、腰膝酸软、反胃、肺结核等症。
羊里脊每100克热量203千卡。一份羊里脊438克，热量为889千卡。相当于 89分钟所消耗的热量。
和羊里脊一起吃的食物/和羊里脊搭配的食物1、羊里脊：清热泻火、除烦、止渴2、羊里脊：去除羊肉膻味3、羊里脊：温补肺气，止咳的作用4、羊里脊：去腥5、羊里脊：养血润燥6、羊里脊：消积滞、化痰热7、羊里脊：补肾壮阳
所需材料：包菜25克、羊里脊2克、干辣椒3个、味事达酱香鲜2勺、盐适量、花椒粉1勺、食用油4勺、干贝素1勺做法步骤：1、里脊肉切好，用花椒粉，味事达酱香鲜腌制一会，备用2、包菜用手撕片3、油烧热，先将肉片爆熟，放入盘子备用，另外放油，将干辣椒在油锅中爆香，放入包菜，炒软后放入肉片，添加味事达酱香鲜一勺，盐，干贝素，混炒一会，起锅，一盘美味的香辣手撕包菜羊里脊就好了。非常非常的下饭